Außergewöhnliche Zeiten verlangen nach außergewöhnlichen Menschen und auch nach neuen Ideen und Denkansätzen. Um für Herausforderungen und Veränderungen gerüstet zu sein, ist es ratsam, achtsam mit sich umzugehen.
Achtsam sein heißt Momente bewusst zu erleben auf sein Inneres zu hören. Dadurch reduziert man Stress, entschleunigt sein Leben und sammelt gleichzeitig Kraft für (bevorstehende) Herausforderungen.
 
Die gute Nachricht: Achtsamkeit, auch Mindfulness genannt, kann man lernen. Die dafür hilfreichen Werkzeuge lassen sich mit wenigen Schritten auch ins Arbeitsleben integrieren – wovon Ihre Organisation bzw. Ihr Team gemeinsam profitieren können. 

Um Überforderung, Burn-Out und Fehlzeiten zu vermeiden, bedarf es Maßnahmen auf beiden Seiten: einerseits sind Führungskräfte gefragt, entsprechende Rahmenbedingungen zu schaffen, damit Überlastung und Ausfälle vermieden werden und andereseits braucht es auch das Selbstmanagement der Mitarbeiter*innen, mit den vorhandenen Ressourcen gut hauszuhalten. 

Wir begleiten Sie dabei, genau jene wirksamen Maßnahmen zu identifzieren, die Ihre Organisation entsprechend verändern und zeigen Ihnen auch Werkzeuge zur Selbsthilfe, die ihren individuellen Umgang mit ihren Kräften positiv beeinflussen.