Anmeldung zum Seminar Training "Resilienz & Widerstandsfähigkeit"

Training "Resilienz & Widerstandsfähigkeit"

Gesunde und resiliente Mitarbeiter_innen sind eine wesentliche Voraussetzung für gesunde Betriebe und die Leistungsfähigkeit eines Unternehmens. Dies hängt vor allem von der eigenen Einstellung zu Gesundheit, der inneren Haltung und dem konsequenten Handeln von Mitarbeiter_innen und Führungskräfte, deren Multiplikator- und Vorbildwirkung ab.

Das zweitägige Seminar steht im Zeichen der Erhöhung der gesundheitsbezogenen Selbstbeobachtungs- und Selbstregulationskompetenz, dem gemeinsamen Verständnis von Balance zwischen Geschwindigkeit und Entschleunigung, der Verantwortung in der Mitgestaltung im Unternehmen und der Beinflussbarkeit der Zusammenhänge zwischen Körper und mentaler Prozesse

Untermauert mit zahlreichen interaktiven Übungen werden folgende Inhalte behandelt:

  • Sieben Säulen der Resilienz
  • Resilienzfaktoren – persönliche Ressourcen
  • Erkennen und Umgang mit Stressfaktoren
  • Wahrnehmung eigener und fremder Grenzen
  • Eigenes Rollenverständnis & Sichtweisen
  • Umgang mit Unveränderbarkeiten
  • Umgang mit Widerständen
  • Selbstführung und Führen ohne Macht
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